Beyoncé dévoile son entraînement sportif sur Instagram (VIDÉO)

27 février 2015 17:49

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FORME - Beyoncé ne nous laisse pas un moment pour respirer. Au début du mois de février 2014, la chanteuse avait lancé avec son coach, Marco Borges, un programme de nutrition sur 22 jours. Au menu, pas de gluten, pas de soja, pas d'OGM, pas de protéine animale mais beaucoup de chou-fleur et de quinoa. 23 jours plus tard, Beyoncé nous met au sport. Parce que dans la vie, il n'y a pas que le granola aux noisettes, le pain de myrtilles et le bouillon de haricots noirs, il y a le fitness aussi.

Il y a 5 ans, Beyoncé s'engageait avec Michelle Obama pour faire reculer l'obésité auprès des jeunes. À cette occasion, la chanteuse avait sorti une chanson "Let's move" pour encourager la pratique du sport.

Cette année, elle a décidé de partager ses cinq mouvements fitness préférés. Au programme de la séance idéale de Beyoncé, rien que du très classique, les amateurs du genre seront peut-être déçus : des exercices pour affiner la taille, des abdos, des poids pour muscler le haut du corps, des fentes et un soupçon de step.

Deux jours plus tôt, Michelle Obama demandait à ses fans sur Instagram de partager leurs cinq bonnes habitudes.

Source: huffpostmaghreb.com

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